Jangan Minum Soda Ketika Berpuasa, Ini Bahayanya

Bagi Anda yang suka minum soda, stop dulu selama bulan Ramadan ini. Apalagi jika Anda sedang menjalani puasa.

Pasalnya, soda memberikan efek buruk buat lambung, lho!

Hal ini dijelaskan Ketua Persatuan Ahli Gizi (Persagi) Jambi Helfiyan, Kamis (17/5/18). Dia bilang, soda memberikan efek buruk terhadap lambung.

“Minuman bersoda tinggi atau gas, tidak baik untuk kesehatan lambung,” katanya.

Dia menjelaskan, hal tersebut dikarenakan kandungan gas dalam minuman dapat mengganggu sistem pencernaan pada lambung.

Hal lebih buruk terjadi terhadap penderita sakit maag.

“Bagi penderita maag, dapat memperberat sakitnya,” ujarnya.

Selain itu, bagi orang-orang normal, soda dapat memicu flatus (kentut), sehingga dapat mengurangi kekhusyukan ibadah puasa.

“Kalau orang normal bisa flatus (kentut), sehingga dapat menggangu jalannya ibadah, seperti salat dan ibadah lainnya,” jelasnya.

Selain itu, minuman bersoda juga tidak baik bagi pengidap gula tinggi diabetes.

Sebab, katanya, kandungan gula yang tinggi dalam minuman bersoda dapat memicu gula darah.

“Gula tinggi juga tidak baik untuk kesehatan. Apalagi bagi yang bermasalah dengan gula darah,” dia mengatakan.

Untuk itu, dia mengimbau, agar dalam menjalankan ibadah puasa didukung dengan mengonsumsi makanan dan minuman dengan gizi seimbang.

Leave a Reply